缺硒对人体造成的七大危害

2020-03-09| 发布者: admin| 查看: |

1.缺硒使人体免疫能力下降
缺硒使人容易感冒、容易感染,抵抗疾病的能力下降,当外界环境冷热变化,特别是季节更换时,机体抵抗能力不足,比普通人更容易感冒,感冒时间长。
2.缺硒使人衰老加快
硒通过抗氧化达到抗衰老,是最好的抗衰老物质,如果人体缺硒就会未老先衰,硒的抗氧化性是维E和维C的500倍,是花青素的200倍,我国有77个长寿之乡,这些长寿之乡的一个共同特点是土壤里富含硒,长寿正是硒在人体抗衰老作用的长期表现。
3.缺硒使人解毒能力下降
硒是人体清道夫,具有解毒排毒的双重功效,缺硒易引发铅、砷、镉、汞等重金属中毒,硒与铅、砷、镉、汞有很好的拮抗作用,与重金属形成“金属-硒蛋白化合物”,随人体代谢排出体外。
4.缺硒容易诱发癌症
硒是”抗癌之王“,硒几乎与所有的肿瘤发病率及死亡率呈负相关,人体缺硒易患白血病、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌、宫颈癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤、膀胱癌、前列腺癌等多种疾病。
5.缺硒易患维生素缺乏症
硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用,与维生素结合能起到协同增效作用,产生1+1>2的效果,缺硒可引起多种维生素缺乏病,如近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
6、缺硒造成蛋白质合成功能障碍
硒直接参与蛋白质合成,缺硒造成蛋白质合成障碍,易引发蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损害等。

7、缺硒男性易患不育症
缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受孕率降低,男人体内的硒,有25%-40%集中在生殖系统,硒具有增强精子活力和性机能的功效,硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成分,缺硒时酶的活性降低,不能抑制精子细胞膜质过氧化反应,造成精子损伤,死精增多,活力下降。


 
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